Tetto verde: implicazioni psicologiche

Introduzione

Negli ultimi anni, la sostenibilità e il miglioramento del benessere abitativo sono diventati temi di grande interesse. Una delle soluzioni più innovative è il tetto verde. Oltre ai numerosi benefici ambientali ed economici, i tetti verdi offrono vantaggi anche dal punto di vista psicologico. In questo articolo esploreremo come un tetto verde possa migliorare la nostra salute mentale e il nostro benessere.

Cos'è un tetto verde?

Un tetto verde è un sistema di copertura vegetale che viene installato su tetti piani o inclinati. Comprende diversi strati, tra cui una membrana impermeabile, uno strato di drenaggio, un substrato di crescita e piante. Esistono principalmente tre tipi di tetti verdi:

1. Estensivo

2. Intensivo:

3. Semi-Intensivo

Benefici psicologici dei tetti verdi

I tetti verdi non solo migliorano l'ambiente fisico ma hanno anche un impatto positivo sulla salute mentale e il benessere psicologico:

1. Riduzione dello stress: la presenza della vegetazione ha un impatto positivo sul benessere. Studi hanno dimostrato che guardare il verde riduce i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.

2. Miglioramento dell'umore: la natura influisce positivamente sull'umore, favorendo le emozioni positive e riducendo anche l’ansia. 

3. Aumento delle prestazioni cognitive: gli ambienti naturali aiutano a recuperare l’attenzione, migliorano le prestazioni cognitive e la memoria.

4. Connessione con la natura: la teoria della biofilia sostiene che gli esseri umani hanno un innato bisogno di connessione con la natura. Un tetto verde aiuta a connettere l’ambiente urbano con quello naturale promuovendo l’introduzione della natura negli spazi urbani.

Riduzione dei fattori di stress ambientale

I tetti verdi, oltre a portare benefici a livello economico e fisico, aiutano a mitigare vari fattori di stress ambientale, contribuendo così al benessere psicofisico:

1. Regolazione della temperatura: i tetti verdi migliorano l'isolamento termico degli edifici, mantenendo gli interni più freschi in estate e più caldi in inverno. Questo aiuta a creare un ambiente più confortevole e riduce lo stress associato a temperature estreme. Inoltre, aiutano a ridurre l'effetto isola di calore nelle città, abbassando la temperatura ambientale e migliorando il comfort termico.

2. Miglioramento della qualità dell'aria: le piante assorbono anidride carbonica e altri inquinanti atmosferici, migliorando la qualità dell'aria interna ed esterna. Respirare aria più pulita riduce il rischio di problemi respiratori e migliora il benessere generale, riducendo la possibilità di stress associato.

3. Riduzione del rumore: le piante e il substrato di crescita assorbono i suoni, contribuendo alla riduzione dell'inquinamento acustico, che può essere responsabile di stress e diversi effetti fisiologici negativi (come aumento del cortisolo, della pressione sanguigna, problemi al sistema immunitario, patologie cardiovascolari ecc).  

Conclusione

I tetti verdi rappresentano una soluzione innovativa che non solo migliora l'efficienza energetica e l'estetica degli edifici, ma offre anche numerosi benefici psicologici e ambientali. Riducendo lo stress, migliorando l'umore, aumentando la concentrazione e fornendo un ambiente più salubre, i tetti verdi contribuiscono significativamente al benessere psicofisico. Se stai considerando di installare un tetto verde, consulta dei professionisti per valutare le migliori opzioni per la tua casa e goditi i vantaggi di un ambiente più verde, sostenibile e rilassante.